中新网北京12月24日电(记者 上官云)近日,生活整理概念“断舍离”的提出者山下英子,又出了新书:她联合日本心理咨询师自凝心平共同完成了一本《108件小事》,从物品、语言等层面给出108个提示,以启发读者在日常生活中提升自我觉察力。

不久前,围绕着这本书,一场分享会在北京举行。自媒体人周一妍、美食博主陈宇慧也分别阐述了自己有关“生活整理术”的观点,分享了日常的“生活哲学”。

《松阳传家》封面设计由黄永松亲自操刀,秉承“拒绝过度设计”的原则,封面的背景照片选择了自然状态下拍摄的松阳风景照,而封面上“松阳传家”四字则采用了松阳当地残疾手艺人题写的“花鸟字”。黄永松说:“很多人建议封面可以用颜真卿、王羲之这种大师的字体,但是通过考察我们了解到,花鸟字的起源很早,和先秦时的鸟虫书以及飞白板书一脉相承,千百年来在民间广为流传,是雅俗共赏的。”

《108件小事》。广西科学技术出版社供图

《松阳传家》全书分为“开天辟地”“图像篇”“历史篇”“岁时风俗”“聚落建筑”“手工技艺”“论述访谈”等篇章,对松阳的文化进行了集中呈现,堪称一本新颖的人类学与民俗学意义上的田野考察报告。书中有专业记者拍摄的大量图片,又有记录风俗文化的详细文字,直观、喜读又发人深思。

被《中国国家地理》杂志誉为“最后的江南秘境”的松阳,位处浙江西南部,因为历史机缘,保存了丰富的村落建筑以及乡土传统文化、生活习俗,这在江南甚至全国也可以说是少有的。正是从松阳的文化价值判断出发,在松阳县政府的支持与委托下,汉声团队历时两年,17次走入松阳,深入田野考察,翻遍松阳历史典籍,拜访当地学者文人,访谈干部群众,以二十四节气为线索对松阳民间传统文化、地方风物进行了系统梳理,以《汉声》独特的文化视角,以“如实闻、如实见、如实写”的方式细致入微地记录了松阳的岁时风俗、聚落建筑、手工技艺,系统全面地挖掘了松阳活态的文化遗产,展现了松阳百姓朴实无华的精神意蕴,描绘了松阳着力打造升级版农耕文明的探索实践。在黄永松看来,汉声团队从年头到年尾,仔细观察,体验岁时节庆,看出当地人精神的绽放,而以“传家”为题目,正是想把他们固守家园的精神传播出去。

“在中国,‘整理师’未来的发展会更广泛一点,还可以有其他拥有更多技能的整理人才。比如懂心理学的整理师、倡导零垃圾生活的整理师等。”周一妍认为,未来中国的整理师,需要具备较高的美学素养和心理学基础。如果可以拥有教育学背景,则更加分。(完)

“比如,学生一族可以巧用文件夹收拾资料:文件夹选择不同拉链颜色给予区分,或贴上标签。分类可以是‘今天需要完成的试卷/资料’,‘本周内需要完成的试卷/资料’等。”周一妍解释,学生一族如果有意识去整理,那便能及时补充最需要的知识养分,提升学习效率。

汉声团队采访组的翟明磊曾多次深入松阳采访,在他看来,112天的工作大部分翻山越岭在野外的第一线,但是他最深的体会是“松阳最美的是人的风景”。他介绍,松阳有75个中国传统村落,最有特点的是在这古村落中,人们还延续着传统生活,古老祭祀、节俗、美食、生计、手工艺……如此原生态,又如此齐全,充满生命力与人心的凝聚力。“这是松阳独一无二的。”翟明磊说,“松阳的文化之花正是开在松阳人对乡土深深的眷恋中。松阳最美的是人的风景。”

本报讯(记者 路艳霞)“松阳人就是有地地道道的恋土情结,看不到独山就要掉眼泪。”这句话被印在《松阳传家》的封底,这部有70多万字、1800多张图片的大书日前由广西师范大学出版社出版。《松阳传家》出版暨“中华遗产·乡土建筑”系列媒体恳谈会近日在汉声北京编辑部举行。

她认为,其次,“整理”带来的是生活洞察力和审美的提升。我开始关注居家色彩和物品材质,用设计师视角审视自己的居所,不断“整理”,不断“取舍”,让自己始终处在变化之中。

周一妍大学毕业后进入一家媒体工作, 2013年时,恰好看到一本有关“生活整理”的书,便按照书中的说法把衣橱、书柜等区域一次整理了。生活周遭的杂物不见了,心情变得更加畅快。

本次分享会现场。广西科学技术出版社供图

“整理让我们的生活变得干净、整洁、有序。在这个过程中,我们不断探索自己与物品、与空间、与人的关系,可能会对人的价值观有一些新的启发。比如,我的购物观会改变,告别快时尚,只买彰显自我风格的物品等等。”周一妍举例。

《汉声》杂志创始人黄永松及汉声团队成员翟明磊、王国慧、陈诗宇等现场解读了《松阳传家》背后的故事,以及其中的文化关怀和反思。

黄永松(右)在展示图片。

周一妍认为,整理术跟“收拾屋子”有很大的不同,“收拾屋子是一种家务劳动,可以理解为把物品储存起来。整理的含义是‘取舍、理清’,需要学会放手一些旧东西,拥抱一些新东西。它更多是思维层面的。在我看来,越会整理的人,生活和工作越高效,思维和表达也很清晰。”

提到“生活整理”,陈宇慧则表示,自己感触比较深,“如果一个人这些有条理的事情做不好,没有及时把该收拾的收拾好,是做不好任何一件事情的。因为他没有先后次序、做事的优先级。”

此外,周一妍还透露,不少日本全职太太会考取整理收纳咨询师的认证。目的是在照顾家庭的同时,更好地与社会连接,帮助他人,还可以创造一份新收入。在日本,通常整理收纳咨询师时薪为300元左右。每个区域会略有不同。